Alla råkar vi ut för händelser som kan vara svåra att hantera. Det kan vara flera mindre händelser eller en plötslig kris. Många gånger lyckas vi hantera det som hänt men ibland blir det helt enkelt för mycket. Man fastnar i tankar och känslor som tynger och påverkar vardagen. Vår terapi sker genom nära samtal där vi tar del av din situation samtidigt som vi är lösningsfokuserade. Vi använder oss inte av onödigt grävande terapisamtal med långa tystnader, istället försöker vi skapa så framåtsträvande samtal som möjligt. Välkommen till en aktiv terapi i Katrineholm!

terapi katrineholm

KBT terapi

KBT terapi är en arbetsmetod som gjort sig känd för att ta mer sikte på framtiden än det som varit. Enkelt förklarat kan man säga att det som varit mer används som en plattform för att ta sig vidare framåt. Vår uppfattning är att terapisamtal inte ska vara onödigt tunga. Många gånger är det precis det man vill komma bort från. Därför försöker vi hålla samtalen så lätta och avslappnade som möjligt utifrån rådande situation.

KBT terapi kan framgångsrikt användas vid exempelvis depression, stress och relationsproblem.

Terapikliniken Katrineholm

Terapikliniken i Katrineholm erbjuder tjänster inom terapi till både privatpersoner och företag. Vi försöker erbjuda tid för planerade besök så snart som möjligt. Vid plötsliga och akuta händelser finns även ett antal jourtider tillgängliga. Med en samlad kompetens kan du vända dig till oss med de flesta problem som kan uppstå. Verksamheten riktar sig till personer i vuxen ålder för att erbjuda så hög kvalité som möjligt till målgruppen.

terapi katrineholm

Exempel på samtalsterapi

  • Depression
  • Parterapi
  • Sexlust
  • Skilsmässa
  • Svartsjuka
  • Självförtroende
  • Utmattningssyndrom
  • Ångest

 

När kan man söka hjälp?

Vi vet att det finns många som går omkring med tankar och känslor man funderar på att söka hjälp för, men inte gör det. Många gånger är det en oro över hur man ska kunna prata om det, eller om det är ett tillräckligt stort problem. En annan vanlig fundering är om man ska tas på allvar eller om ens tankar helt enkelt är för konstiga. Har du liknande funderingar kring att söka samtalsterapi kan du helt lägga dem åt sidan.

Vårt arbete består av att dagligen ta del av människors tankar och känslor kopplade till olika händelser eller situationer. Om du själv anser att något behöver bearbetas för att du ska må bättre bör du kontakta oss. Det är du och ingen annan som avgör ditt eget behov.